Cardio Fitness • Ottobre
DRITTO AL PUNTO
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CARDIO FITNESS • TOTAL BODY
DRITTO AL PUNTO
5 esercizi per 3 set
con un lavoro a tempo davvero sfidante:
50” ON e 10” OFF.
Una o più coppie di manubri
saranno indispensabili per rendere
questo workout davvero efficace.
5 ESERCIZI
3 SET
50” ON
10” OFF
MANUBRI