Una serie di allenamenti avanzati: 21 minuti di movimenti intensi a corpo libero, 6 giorni a settimana.
Abbiamo studiato come decifrare il codice del mindset che ci spinge a fare ripetutamente qualcosa che inizialmente non ci va di fare, o che non riteniamo fondamentale per completare la routine.
In ogni seduta troverai una strategia vincente per essere motivato ad allenarti.
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