22 DICEMBRE – MAMA&PAPA LIVE WORKOUT 🤶🏼🎅🏼

La LIVE è terminata, ma tu puoi ovviamente recuperarla 😉⬇️

Oggi ci alleniamo LIVE alle 6:30 del mattino tutti assieme su zoom.
DIFATTI TI SBLOCCO QUESTA CASELLINA IN ANTICIPO IN MODO CHE TU TI ORGANIZZI.

All’ora del workout, ti basta cliccare su questo link per accedere.
Se ti chiedesse il passcode inserisci questo: 23456789

Cosa ti serve?

✅Tappetino
✅La sveglia, i vestiti, la caffettiera e se non sei abituata ad allenarti a stomaco vuoto, anche una piccolo set up colazione (banana, una fetta di pane e miele, uno shake proteico ecc)
✅I vestiti pronti in bagno per cambiarti ancora rincoglionita
✅Delle scarpe comode (io ho le scarpe che uso solo in casa e solo per allenarmi)
✅La bottiglia d’acqua in postazione

Lavoreremo a corpo libero con una sessione HIIT: non sveglierai nessuno oltre al tuo metabolismo:

NON MANCARE