23 DICEMBRE – NONNA NON TI TEMO 👵🏼🍝

NONNA NON TI TEMO 👵✨

Oggi entriamo in cucina con Serena Colella, la nutrizionista del team Rebostocchi.it.
È lei che segue i nostri percorsi nutrizionali , dove lavoriamo in gruppo con le donne che hanno bisogno di una guida per rimettere ordine tra piatti, testa e vita reale.

In questa casella parliamo di:
come gestire merende e porzioni nei giorni di festa per goderti le cene di famiglia senza sfasciarti.

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Il consiglio di Edel 💊 – i miei “super poteri”

Quando so che mangerò spesso fuori, più abbondante e più pesante del solito, ho due alleati fissi:

Un detox naturale da sorseggiare per:

• supportare il drenaggio dei liquidi in eccesso,
• dà una mano a fegato e sistema di depurazione (fondamentale durante le feste),
• mi fa sentire più leggera ed energica.

Prediligo prodotti naturali che non mi intossichino con additivi che non tollero bene e questo mi ha aiutata a trovare un equilibrio che tiene botta anche durante le feste e nel pre-ciclo.

Enzimi per il benessere della pancia, a supporto per i pasti “importanti” o “a rischio”:

• aiuta la digestione quando la tavola è più ricca del solito,
• mi evita quella sensazione di “mattone” sullo stomaco,
• mi permette di godermi il cibo senza passare la serata a lamentarmi di gonfiore e pesantezza.

In pratica: il primo mi aiuta a depurarmi, il secondo mi aiuta a gestire meglio quello che mangio.
Così seguendo i consigli della nutrizionista e il mio programma di allenamento, sono sempre al top.

Ovviamente – se vuoi provarli, devi solo scrivermi e riceverai i codici sconto che ho riservato alle mie amiche e migliori clienti.