Alterna Pannello Laterale

Carrello

Nessun prodotto nel carrello.
Torna a Corso

Fitmas Calendar

0%d i Completamento
0/0 Passi
  1. IL CALENDAR

  2. APRI LE CASELLE

    20 DICEMBRE - UNBOXING 🎁
  3. 21 DICEMBRE - CELLU🤜🏼🍊🥊LITE BEAUTY ROUTINE
  4. 22 DICEMBRE - MAMA&PAPA LIVE WORKOUT 🤶🏼🎅🏼
  5. 23 DICEMBRE - NONNA NON TI TEMO 👵🏼🍝
  6. 24 DICEMBRE - LETTERA A ME STESSA 💌
  7. 26 DICEMBRE - SHOES ON FIRE 👟
  8. 27 DICEMBRE - PANZA DE SOSTANZA WORKOUT 🐢
  9. 28 DICEMBRE - FITTAMISù 🥮
  10. 29 DICEMBRE - REBOCOP WORKOUT 🦾
  11. 30 DICEMBRE - PATATA BOLLENTE WORKOUT🥔
  12. 31 DICEMBRE - HOT GIRL DIARY PROGRAMMAZIONE 📝💁🏻‍♀️
  13. 2 GENNAIO - SOS ABBUFFATE ALIMENTAZIONE 🆘🥘
  14. 3 GENNAIO - OCCHI DI GATTO BEAUTY ROUTINE 🧖🏼‍♀️👁️
  15. 4 GENNAIO BEFANA UPGRADE - ALIMENTAZIONE 🧦🍫
  16. 5 GENNAIO - HIIT LANCIAFIAMME WORKOUT 🔥
  17. 6 GENNAIO - HAPPY ENDING 🔚

I partecipanti 2508

Vedi di più
Lezione 8 di 17
In Corso

27 DICEMBRE – PANZA DE SOSTANZA WORKOUT 🐢

Rebel
Rebel 07/09/2026

Ciao Rebel,


Oggi abbiamo parliamo di Diastasi Addominale e ti spiego cosa è e come possiamo riabilitare l’addome in totale sicurezza.

Ma non solo, ti lascio anche un bonus per autovalutare la tua condizione, in modo da rendere più efficace l’intervento.
Sia che tu abbia una diastasi di qualche cm perchè reduce da gravidanze e/o importanti fluttuazioni di peso, sia tu abbia dei retti addominali assolutamente perfetti, questi esercizi faranno al caso tuo, perchè coinvolti nella salute e nel benessere della schiena.

Per eseguire allenamento ti servirà solo una sedia!

Immergiti in questa classe di appena 30 minuti, registrata durante il mio post parto, utilizzando le stesse tecniche che ho messo in atto per la mia stessa riabilitazione.

INZIAMO

approfondisci il tema con noi sul nostro journal

Leggi l’articolo

Report

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Bloccare Il Membro?

Si prega di confermare che si desidera bloccare questo membro.

Non sarà in grado di:

  • Vedere bloccato membro del post
  • Parlare di questo membro in post
  • Invita il membro di gruppi di
  • Messaggio di questo membro
  • Aggiungere questo membro come una connessione

Please note: Questa azione rimuoverà anche questo membro dal tuo connessioni e inviare una segnalazione all'amministratore del sito. Si prega di lasciare un paio di minuti per il completamento del processo.

Report

Ti hanno già segnalato questo .
⚡ BACK TO ROUTINE CHALLENGE

BASTA “INIZIO LUNEDÌ”. IL 14 SETTEMBRE SI INIZIA DAVVERO.

14–20 SETTEMBRE UNA SETTIMANA INSIEME
7 GIORNI
WORKOUT DA 15–30'
SEMPRE DISPONIBILI

Una settimana pensata per rimettere in moto i genitori incasinati. Workout brevi, contenuti utili e un piano preciso da seguire senza stravolgere casa, lavoro e famiglia.

Non ti chiediamo più tempo. Metti in leva quello che hai.
🎁

Premi, sconti e cashback per chi decide di darci dentro davvero.

★

Vantaggi speciali per la nostra community Rebel già attiva.

ENTRA NELLA CHALLENGE →

La tua vita può cambiare in una settimana. E anche l’energia della tua famiglia.