5 GENNAIO – HIIT LANCIAFIAMME WORKOUT 🔥

Viene anche a te un po di tristezza a pensare che il Fitmas Calendar sia praticamente terminato?

Domani ci sarà l’estrazione della lotteria per la tantissime di voi che si sono qualificate con la sfida dei 10000 passi, ma per adesso, concentriamoci sull’allenamento del giorno:

Suda con la mia classe HIIT a corpo libero che in soli 30 minuti ti rimetterà al mondo e preparati a farlo in fretta, perchè sparirà domani alle 23:59, assieme al resto del corso!

Oggi ci alleniamo LIVE alle 6:30 del mattino tutti assieme su zoom.
DIFATTI TI SBLOCCO QUESTA CASELLINA IN ANTICIPO IN MODO CHE TU TI ORGANIZZI.

All’ora del workout, ti basta cliccare su questo link per accedere.
Se ti chiedesse il passcode inserisci questo: 23456789

Cosa ti serve?

✅Tappetino
✅La sveglia, i vestiti, la caffettiera e se non sei abituata ad allenarti a stomaco vuoto, anche una piccolo set up colazione (banana, una fetta di pane e miele, uno shake proteico ecc)
✅I vestiti pronti in bagno per cambiarti ancora rincoglionita
✅Delle scarpe comode (io ho le scarpe che uso solo in casa e solo per allenarmi)
✅La bottiglia d’acqua in postazione

Lavoreremo a corpo libero con una sessione HIIT: non sveglierai nessuno oltre al tuo metabolismo:

NON MANCARE