Rebel Workout • Ottobre
THE KING
Benefit Rebel Family
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usalo solo se c'è qualcosa che vuoi provare.
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GAG • PROGRESSIVE LOAD
THE KING
8 esercizi
a tempo.
30” di lavoro e 20” di recupero
per 3 set totali.
La sfida:
ad ogni set prova ad
aumentare il carico dei manubri.
8 ESERCIZI
30” ON
20” OFF
3 SET
↑ LOAD