Iron Core • Ottobre
DIASTASI FRIENDLY
REVIVAL WORKOUT • A GRANDE RICHIESTA DELLE NOSTRE MAMME
Benefit Rebel Family
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IRON CORE • DIASTASI FRIENDLY
DIASTASI FRIENDLY
7 esercizi
con lavoro a tempo:
40” attivi e 10” di intervallo.
Una sessione pensata per le mamme
e per un lavoro sul core nel percorso
post parto e di recupero della parete addominale.
E no, questo non esclude gli uomini:
la sessione è aperta a tutti.
Dateci dentro.
7 ESERCIZI
40” ON
10” OFF
CORE
DIASTASI FRIENDLY