Lezione 4 di 4
In Corso

DINAMICA

Rebel 15/09/2026
Mobility • Dynamic Flow

Rebel Workout

MOBILITY DINAMICA

Una sessione costruita sul movimento continuo per lavorare su mobilità, controllo e fluidità. Non restiamo fermi nelle posizioni: accompagniamo il corpo attraverso diversi range di movimento per sentirlo più libero, mobile e pronto a muoversi.

Struttura
Flow dinamico
Sequenze fluide e movimenti progressivi
Modalità
Movimento continuo
Segui il ritmo e lavora sul tuo range
Focus
Mobilità attiva
Fluidità • controllo • range di movimento
Supplement suggeriti

MUOVITI. SUPPORTA. RECUPERA.

La mobilità si costruisce con movimento, costanza e recupero. Se vuoi completare la routine, questi sono due strumenti opzionali pensati per supportare tessuti, articolazioni e benessere quotidiano.

RINGANA CAPS move
Movimento quotidiano

CAPS move

Pensato per chi vuole prendersi cura del proprio movimento anche fuori dall’allenamento. Contiene curcumina e ingredienti botanici della tradizione ayurvedica, inseriti in una formula dedicata al supporto della mobilità quotidiana.

Curcumina Mobilità Movimento
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BASTA “INIZIO LUNEDÌ”. IL 14 SETTEMBRE SI INIZIA DAVVERO.

14–20 SETTEMBRE UNA SETTIMANA INSIEME
7 GIORNI
WORKOUT DA 15–30'
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Una settimana pensata per rimettere in moto i genitori incasinati. Workout brevi, contenuti utili e un piano preciso da seguire senza stravolgere casa, lavoro e famiglia.

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