PUMP • Ottobre
QUALITÀ SPALLE & SCHIENA
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PUMP • SPALLE + SCHIENA
QUALITÀ
Focus totale su
spalle e schiena.
5 esercizi per le spalle
e
4 per la schiena,
per 3 set con recuperi brevi.
Qualità del movimento,
controllo e
pump.
5 SPALLE
4 SCHIENA
3 SET
PUMP EFFECT