- Challenge gratuita · Si parte lunedì 18 maggio
Missione
Estate
14 giorni per diventare il papà più in forma dell'estate.
Quest’estate i tuoi figli non ti molleranno un secondo. Calcio in giardino, gite in bici, tuffi in piscina, sere fino a tardi. Arrivaci con l’energia giusta. Da oggi.
- Gratis davvero
- Da casa, 15-30 min
- 2 Live con Rebo
- Gruppo WhatsApp
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- Rebo · Coach REBEL
L'ESTATE, PER UN PAPÀ, NON È LA PALESTRA NÉ L'ADDOMINALE SCOLPITO.
È giocare a calcio con tuo figlio in giardino senza essere fuori fiato dopo dieci minuti. È portarli in spalla quando sono stanchi alla fine della gita. È pedalare cinquanta chilometri al lago e arrivare in cima senza il fiatone.
L’estate per un papà è energia. È esserci, davvero, in ogni momento, senza pensare “non ce la faccio più”.
La Missione Estate è 14 giorni per costruire quella energia. Niente storie, niente sessioni da due ore in palestra. Solo allenamenti brevi, fatti bene, ogni giorno, da casa.
VEDIAMO SE CI CAPIAMO.
SÌ, SE...
- Sei papà e quest'estate vuoi arrivarci con più energia
- Hai poco tempo e vuoi qualcosa che entra davvero nelle tue giornate
- Sei fermo da un po' e ti serve una spinta per ricominciare
- Vuoi allenarti da casa, senza palestra, senza scuse
- Ti piace l'idea di farlo insieme a una community che ti supporta
NO, SE...
- Cerchi un programma per metterti su 10 kg di muscolo in due settimane
- Vuoi risultati senza muovere un dito
- Pensi che 15 minuti al giorno siano troppi
- Cerchi un programma da seguire una volta sì e una no
14 GIORNI, TUTTO QUELLO CHE TI SERVE.
15-30 MINUTI AL GIORNO
Allenamenti brevi, pensati per chi non ha tempo da perdere ma vuole risultati veri.
ATTREZZATURA MINIMA
Una coppia di manubri (o due bottiglie d’acqua piene) e un tappetino. Tutto il resto è il tuo corpo.
GRUPPO WHATSAPP
Dentro ci siamo noi, Rebo ed Edel, ogni giorno insieme alla community. Per rispondere, motivarti, non farti mai sentire solo.
I TUOI 14 GIORNI CON REBO
Cardio, forza, mobilità, core, HIIT. Un programma completo che si sblocca giorno per giorno in piattaforma
01
Cardio Fitness
02
Pump Total Upper
03
Mobility + Core
04
GAG Lower Body
05
Gorilla Pump
06
Gorilla HIIT 3.0
07
Recovery & Stretch
08
HIIT LIVE 30’
09
Pump Upper
10
Mobility + Espresso
11
Cardio Fitness
12
Iron Core + Stretch
13
HIIT Total
14
Pump Shoulders + Sunday Breakfast LIVE
CINQUE PASSI E SEI DENTRO.
01
TI ISCRIVI GRATIS
Compili il form qui sopra. Bastano nome, cognome ed email.
02
RICEVI L'EMAIL DI BENVENUTO
Ti arriva subito tutto: come accedere alla piattaforma, le info pratiche, l’invito al gruppo.
03
ENTRI NEL GRUPPO WHATSAPP
Ti unisci alla community della Missione Estate. Dentro ci siamo anche noi, Rebo ed Edel, ogni giorno insieme agli altri genitori che faranno il percorso con te.
04
LUNEDÌ 18 MAGGIO SI PARTE
Il primo allenamento si sblocca in piattaforma. E così ogni giorno per due settimane.
05
TI ALLENI QUANDO PUOI
Mattina presto, pausa pranzo, dopo cena. Il workout è sempre lì che ti aspetta. Tu scegli quando.
CIAO, SONO REBO.
Sono papà. Sono coach. E ho creato REBEL insieme a Edel perché il fitness, per chi ha figli piccoli, non può essere quello dei programmi standard.
So cosa significa svegliarti già stanco, finire il lavoro alle otto di sera e avere ancora cena, bagnetto e la nanna da gestire. So che la motivazione da sola non basta.
Per questo ho costruito Missione Estate così: brevi, efficaci, fattibili. Niente sessioni infinite, niente attrezzi complicati. Solo quello che funziona davvero, quando hai una vita piena di responsabilità.
In questi 14 giorni ti accompagno io. Saremo in contatto ogni giorno, ci vedremo dal vivo nelle due Live, e a fine challenge ti garantisco una cosa: ti sentirai diverso.
— Rebo
HAI TESTATO TUTTO. E ADESSO?
Cardio, forza, mobilità, core, HIIT. In due settimane hai provato l’esperienza completa REBEL. Se hai seguito davvero, hai più energia, ti senti più forte, qualcosa è già cambiato.
Adesso hai due scelte: tornare indietro o continuare. Per chi vuole continuare ti racconteremo il Percorso 90 Giorni: il programma completo REBEL per consolidare i risultati e renderli parte della tua vita.
- Nessun obbligo. Solo se vorrai.
PIÙ DI 120 RECENSIONI A 5 STELLE.
“Quello che mi ha conquistato è la community. Sapere che dall’altra parte ci sono altri papà che fanno lo stesso percorso ti dà una spinta che non immagini. Non sono più solo davanti allo schermo.”
Francesco, 43
Tecnico responsabile, papà
Mai fatto palestra prima, ero convinto di non riuscirci né mentalmente né fisicamente. Rebo ha migliorato la mia qualità di vita. Ormai allenarmi è diventata una routine quotidiana. Davvero consigliato.
Mario, 35
Impiegato
Mi sento un leone. Non mi vergogno più per niente del mio fisico perché sono sicuro che il prossimo gennaio staremo parlando di altro. Merito tutto di Rebo
Giovanni, 38
Chef
TUTTO CHIARO? SENNÒ LEGGI QUI.
Sì. Nessuna carta richiesta, nessun costo nascosto, nessun obbligo. Ti iscrivi, fai i 14 giorni, e a fine challenge sei libero di proseguire con noi o di salutarci. Senza problemi.
Tra i 15 e i 30 minuti. Sono pensati per essere intensi e mirati, così da darti risultati anche con poco tempo a disposizione.
Per alcuni allenamenti serve una coppia di manubri. Se non li hai, vanno benissimo anche due bottiglie d’acqua piene. Per il resto basta il peso del corpo.
Sì. Il programma è progressivo: la prima settimana è una rampa intelligente, la seconda alza il livello. Su ogni esercizio puoi scegliere il carico e adattare l’intensità. Riparti dal punto in cui sei oggi, senza sentirti fuori posto. Se sei fermo da molto tempo, ascolta il corpo e modula.
Va benissimo. La vita di un papà è imprevedibile. Gli allenamenti restano sempre disponibili in piattaforma per tutta la durata della challenge, quindi recuperi quando puoi.
Le due Live sono il momento più bello, ma se non riesci a esserci la registrazione resta disponibile in piattaforma. La fai quando hai un momento per te.
A fine challenge ti racconteremo come proseguire con il Percorso 90 Giorni REBEL, per consolidare i risultati ottenuti. Nessun obbligo: lo fai solo se vuoi continuare con noi.
PRONTO A PARTIRE?
Nessuna carta di credito. Nessun vincolo. Solo 7 giorni per scoprire che bastano 15 minuti per sentirsi un’altra persona.
Gratuito · Da casa · 14 giorni con Rebo
REBEL SRL · P.IVA 11186750961 · Via Monte Rosa 86, Milano