Devo aspettare qualcosa prima di iniziare?
Sì: prima di iniziare Mamma Fit ti chiediamo di aver fatto la visita post parto con la tua ostetrica o ginecologa, per assicurarti che il pavimento pelvico stia bene e che non ci siano controindicazioni. Non è una formalità: partire senza questo controllo può essere rischioso.
Se ho un altro percorso consigliato, posso comunque fare tutto?
Sì. Il risultato del quiz è solo un suggerimento su dove iniziare. Con l'Open hai accesso a tutti gli allenamenti fin dal primo giorno, non solo a quello consigliato.
Come funziona la disdetta?
La gestisci da sola dalla tua area personale, in due click, quando vuoi. Puoi anche mettere in pausa e riattivare. Ti avvisiamo sempre prima di ogni rinnovo.
C'è una garanzia?
Sì, 14 giorni, inclusa nel piano trimestrale e in quello annuale. Se ti alleni con noi (almeno quattro sessioni e una live) e senti che l'Open non fa per te, ci scrivi e ti restituiamo quello che hai pagato.
Cosa ricevo in più con il piano annuale?
Il Meal Plan Macro Balance, un piano alimentare di 4 settimane pensato come supporto, non come dieta rigida, e una discovery call di 30 minuti con la nostra nutrizionista, per orientarti su come muoverti con l'alimentazione. Li ricevi subito dopo l'acquisto del piano annuale.
Quanto tempo serve ogni giorno?
Da 10 a 30 minuti, in base all'allenamento che scegli. Puoi partire dai 10 minuti di Expresso e crescere quando vuoi.