Una promessa onesta.
Non ti chiediamo di stravolgere la giornata. Ti chiediamo 20 minuti, ogni giorno, in salotto.
Quando arrivi a 35, 40, 45 anni e hai una famiglia, un lavoro e una casa da gestire, il corpo passa in fondo alla lista. Si dorme male, si mangia di corsa, ci si guarda allo specchio una mattina e non ci si riconosce.
Probabilmente non ti manca la motivazione, ma la palestra non c'entra con la vita che fai: un'ora tra andata e ritorno, vestirsi, parcheggiare, fare la doccia, tornare a casa.
Non è sostenibile, e infatti non lo fai.
Quello che serve è un altro modo: allenamenti corti, da casa, con due coach che ti guidano in video dall'inizio alla fine. Alcuni mesi di costanza fanno quello che dieci abbonamenti in palestra non sono mai riusciti a fare.