L'addome che
hai sempre voluto.
4 sessioni brevi per allenare l'addome sul serio, anche se parti da zero e hai pochi minuti al giorno. Con il piano alimentare incluso lavori insieme su allenamento e alimentazione, per una pancia più piatta e un fisico più solido.
Pagamento unico · accesso a vita · nessun abbonamento
*Risultato individuale, non garantito per tutti.
Come funziona, in due minuti
Vuoi togliere la pancetta?
Parti dall'addome.
Fare mille addominali non basta per togliere la pancetta. Serve un metodo che lavori davvero sul centro del corpo, alzi il dispendio energetico e lo abbini a un'alimentazione giusta.
Project Six Pack unisce allenamento specifico e Meal Plan per costruire, sessione dopo sessione, un addome più piatto, forte e definito.
Un metodo per
allenare l'addome.
Quattro sessioni con obiettivi diversi, da alternare nell'ordine giusto: lavorano sulla pancia da ogni lato e alzano il dispendio energetico. Sono pensate per chi ha poco tempo e anche per chi non si è mai allenato: l'intensità la gestisci tu, la tecnica resta sempre al centro.
Warm-Up obbligatorio. Alza la temperatura, attiva la muscolatura, prepara articolazioni e sistema cardiovascolare. Fa parte del metodo e va fatto prima di ogni seduta, senza eccezioni.
Core Bodyweight
10 esercizi · corpo libero · 30/10 · 2 setIl primo stimolo specifico sull'addome. Dinamica e coinvolgente, tutta a corpo libero. Aumenti il ritmo in base al tuo livello, tenendo la tecnica pulita.
Core + Dumbbells
7 esercizi · manubri · 40/10 · 2 setEntrano i manubri. Alzi l'intensità e coinvolgi di più stabilizzatori e obliqui. Il peso lo scegli tu. L'obiettivo non è correre, è controllare il movimento.
Metabolic Bodyweight
8 esercizi · corpo libero · 45/15 · 2 setLa più intensa del percorso. Esercizi che richiamano functional e Pilates, con l'addome sempre attivo. Lavoro continuo, alto dispendio, tanta resistenza.
Total Body Pump
manubri · total body · 40/20 · 2 setSpalle, petto, schiena, braccia e gambe, con l'addome attivo in ogni esercizio. Forza, tono e controllo. L'intensità la gestisci col carico, non con la velocità.
Tutto qui dentro
Il Meal Plan per chi non ha voglia di cucinare
Non è una dieta rigida e non servono ricette da chef. Solo indicazioni chiare per mangiare bene senza perderci tempo, da abbinare alle sessioni.
Guidato dall'esperienza.
Misurato sui tuoi risultati.
Sono Rebo. Project Six Pack è il percorso che ho costruito per chi vuole vedere l'addome, non solo sentirlo. Sessioni brevi ma vere, pensate per chi ha poco tempo e vuole risultati che restano.
Non prometto addominali scolpiti in una settimana. Prometto un metodo che funziona se lo segui con costanza, sessione dopo sessione.
Le parole di chi ha provato
Sessioni brevi che riesco davvero a incastrare tra lavoro e figli. La pancia si sente più soda e la schiena mi dà meno fastidio.
Pensavo servisse chissà quanto tempo per vedere qualcosa. Invece bastano poche sedute a settimana fatte bene, e col meal plan la differenza si vede anche di più.
Il warm-up e l'ordine delle sessioni fanno la differenza. Allenamenti tosti ma gestibili, con il carico che scelgo io. L'addome si sente più forte già dalle prime settimane.
Quello che ti
serve per iniziare
Un pagamento, un accesso per sempre. Warm-up, quattro sessioni e il Meal Plan: tutto quello che ti serve per iniziare oggi.
Domande
frequenti
Serve attrezzatura?
Due sessioni sono a corpo libero, due usano i manubri. Bastano un paio di manubri, meglio se di carichi diversi per adattarli ai vari esercizi. Se ne hai uno solo va bene lo stesso, regoli l'intensità.
Sono alle prime armi, va bene per me?
Sì. Il warm-up e la tecnica guidata servono proprio a farti partire nel modo giusto anche se non ti sei mai allenato. L'intensità di ogni sessione la regoli tu, in base al tuo livello.
Per chi è pensato?
Principalmente per gli uomini che vogliono un addome forte e una pancia più piatta, ma il percorso può essere seguito anche dalle donne. Va bene sia per chi parte da zero sia per chi si allena già.
Ho la diastasi addominale, posso seguirlo?
No. Project Six Pack non è indicato per chi presenta diastasi addominale o ha bisogno di un programma specifico per questa condizione. In quel caso ti serve un percorso dedicato.
Quanto tempo richiede?
Le sessioni sono brevi e pensate per chi ha poco tempo: entrano anche in pausa pranzo o prima di cena. Segui l'ordine consigliato e, se senti affaticamento a fine ciclo, inserisci un giorno di recupero prima di ricominciare.
Per quanto tempo ho accesso?
Per sempre. È un pagamento unico, senza abbonamento. Accedi al corso e al Meal Plan quando vuoi, dal dispositivo che preferisci.
Fino a quando dura lo sconto?
Il prezzo di lancio a 19,99€ è valido fino al 16 agosto 2026 alle 23:00. Dopo, il corso torna a prezzo pieno.
L'addome che hai sempre voluto.
Warm-up, quattro sessioni e un meal plan per lavorare insieme su allenamento e alimentazione. A 19,99€ solo fino al 16 agosto.
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