8 settimane · 10 posti · dal 12 ottobre
Rebel Revolution
8 settimane a tu per tu con i tuoi coach per guardarti allo specchio con orgoglio e valorizzare la tua forma fisica, senza più sentirti a disagio o fuori posto.
10 posti disponibili.
È per te se
- Vorresti dare uno scossone al tuo corpo in poco tempo.
- Il tuo corpo è cambiato dopo il parto e vuoi ritrovarti.
- Sei in una fase in cui il corpo cambia e non risponde più agli stimoli di prima.
- Ti alleni già e sei ferma allo stesso punto da mesi, e vuoi fare il salto.
- Mangi in modo abbastanza sano e non vedi cambiare niente.
- Vuoi accelerare i risultati senza allenarti a caso o rischiare di farti male.
- Tra lavoro, casa e figli l'allenamento è l'ultima cosa della lista, quindi salta.
Il rischio più grande, quando si va avanti così, è smettere di credere che il problema si possa risolvere. Quello che serve è qualcuno che guardi le tue giornate e il tuo punto di partenza, ti dica cosa fare nel tuo caso e ti accompagni per otto settimane.
È quello che facciamo nella Rebel Revolution.
Rebel Revolution ti offre
Consulenza iniziale 1-to-1
La fai direttamente con Rebo o Edel: un'analisi strutturata del tuo stile di vita per individuare gli errori più facili da correggere, quelli che non ti ribaltano la quotidianità ma che bastano già a portare un grande cambiamento. Da qui esce il tuo protocollo: allenamenti, frequenza, progressione, tutto tarato su di te.
Meal plan personalizzato
Costruito sulle tue abitudini e sulle tue giornate, firmato dal nostro team di nutrizioniste. Niente diete che ti faranno fare la fame, ma un piano sostenibile nel tempo. Include le ricette per ogni preparazione e la lista della spesa completa, è stagionale ed è disponibile sia onnivoro che vegetariano.
Chat diretta con Rebo ed Edel
Una linea diretta solo tra te e noi due. Uno spazio privato dove aprirti e raccontare gli ostacoli senza sentirti giudicata, e trovare strumenti pratici per superarli. Un dubbio su un esercizio, una giornata difficile, una domanda su cosa mangiare fuori casa: ci scrivi e rispondiamo noi.
Revisione di metà percorso
Si rivede il percorso insieme, se necessario si aggiusta il tiro, e avrai a disposizione una sessione di domande e risposte anche con le altre persone nella Revolution come te.
Rebel Calendar
La tua agenda personale dove annoti tutto quello che impatta sui risultati: alimentazione, allenamenti, movimento, idratazione, integrazione. Avere tutto sotto gli occhi ci permette di rimodulare i dettagli giusti e cambiare il risultato finale.
7 guide tematiche
Approfondimenti sulle aree della vita che incidono di più sul risultato e che spesso vengono trascurate. È lì che fa la differenza chi fissa poche azioni, ma quelle giuste. Le trovi elencate più giù.
Consulenza finale
Alla fine ci risentiamo e guardiamo insieme cosa è cambiato, cosa ha funzionato per te e come continuare da solo/a. È la consulenza finale che trasforma queste settimane in un metodo che puoi mantenere per la vita.
Accesso Open alla piattaforma
Tutti gli allenamenti REBEL, le live settimanali e la community, per tutta la durata del percorso.
Come ti trasformi, settimana dopo settimana
Il tempo passa comunque. Sei tu a decidere cosa farne. Noi ti proponiamo otto settimane di lavoro intenso su di te.
Si parte da te
La consulenza di apertura, il protocollo, il meal plan. Ricevi tutto e cominci. La cosa che senti di più è la soddisfazione di aver ripreso in mano la situazione, con un piano che è tuo.
Più energia, ogni giorno
Si lavora sulla regolarità prima che sull'intensità. È la settimana in cui la cosa che senti di più è l'energia: arrivi a fine giornata meno scarica e ti muovi più volentieri.
Sonno, digestione, leggerezza
Dormi meglio, ti senti meno gonfia e più leggera anche nei vestiti. Sono le prime cose che noti allo specchio e nella giornata.
Ti vedi cambiare allo specchio
Il protocollo progredisce e tu lo esegui con naturalezza. È il momento in cui ti vedi diversa allo specchio e ti senti più forte, e gli allenamenti di settimana 1 ti sembrano facili.
Il metodo è tuo
Ti senti a tuo agio con quello che fai e sai perché lo fai: come si costruisce una settimana, come si gestisce un periodo storto, come si torna in carreggiata. Si chiude con la videocall 1-to-1 sui risultati.
Il vero traguardo
Un metodo che hai capito e provato addosso, e che puoi rifare da sola quando vuoi. È questo il senso delle otto settimane. E chi arriva in fondo con impegno e voglia di cambiare trova offerte e vantaggi riservati per andare avanti.
Le 7 guide
Approfondimenti sulle aree che incidono di più sul risultato e che spesso si trascurano.
Cosa dice chi c'è passato
Risultati di clienti REBEL nei nostri percorsi. La Rebel Revolution è alla prima edizione.
Riesco a vedermi anche donna, oltre che mamma. Mi alleno 6 giorni su 7 da 5 mesi, e oggi ho fatto la mia prima corsa di 5 km. Ero morta, però l'ho fatta.
Giorgia · mamma
Ho più consapevolezza del mio corpo, sto meglio di quando ho iniziato. I jeans sono passati da una 44 a una 40. Ho regalato tutti i 44, perché non li voglio mai più indossare.
Marta · in percorso da 6 settimane
Nonostante le 93 ore di straordinario e le giornate fino alle 19:30, non ho saltato un giorno. Alle 5:55 mi metto le cuffie, trovo la voce di Rebo o Edel, e mi alleno senza neanche accorgermene.
Barbara · lavora in negozio
Lavoro davanti al PC 10 ore al giorno e l'idea di andare in palestra mi terrorizzava. Con REBEL mi sono allenato in salotto, e dopo 3 mesi non arrivo più a sera distrutto.
Luca · imprenditore
Avevo già provato app e abbonamenti vari in palestra. Qui la differenza l'hanno fatta Edel e Rebo, hanno un'energia pazzesca e riescono a trasmetterla. A questa età è esattamente quello che cercavo.
Alessandro · idraulico
Mi alleno la mattina presto prima del turno e avevo bisogno di qualcosa di flessibile. Sono con loro da sei mesi e ho costruito una routine che prima non tenevo nemmeno due settimane. Più che il corpo, è cambiata la testa.
Gianmarco · papà di due
Perché solo 10 posti disponibili?
Ogni persona dentro la Rebel Revolution ha due videocall individuali con noi, un protocollo scritto a mano sulla sua situazione, un meal plan costruito sulle sue giornate e una chat in cui rispondiamo noi due.
Con cinquanta persone questo lavoro non si può fare. Con dieci sì, e viene fatto bene.
Per lo stesso motivo apriamo le candidature poche volte l'anno. Quando i dieci posti sono presi chiudiamo, e ci dedichiamo a chi è dentro.
Le candidature le leggiamo in ordine di arrivo, e guardiamo quanta voglia c'è di mettercisi davvero. Candidarsi presto aiuta su tutti e due i fronti.
8 settimane di impegno, un metodo che ti resta per la vita
Prezzo di lancio
397€
Puoi pagare anche in 3 rate.
Dal 10 ottobre il prezzo passa a 497€, se restano posti liberi.
Il prezzo di lancio scade tra
Sei già in piattaforma?
Per chi si allena con noi nell'Open c'è un'offerta riservata, che abbiamo mandato nel gruppo WhatsApp della community. Vai a cercarla lì.
Come si entra
1. Ti candidi
Compili il form: due minuti, qualche domanda su di te, sul tuo obiettivo e sul tempo che hai davvero. Nessun pagamento in questa fase.
2. Selezioniamo
Le selezioni vengono fatte in ordine cronologico di arrivo e di livello di motivazione. Se la Rebel Revolution è la cosa giusta per te, ti scriviamo con il link per completare l'iscrizione.
3. Si parte il 12 ottobre
Nei giorni prima della partenza fissiamo la tua videocall di apertura. Protocollo e meal plan ti arrivano entro la prima settimana.
Chi ti segue
Siamo Rebo ed Edel, personal trainer, coppia nella vita e genitori di due bambini. Sappiamo cosa vuol dire provare ad allenarsi con la giornata già piena, perché è la nostra.
Nella Rebel Revolution ci siamo noi due dall'inizio alla fine. Le videocall le facciamo noi, i protocolli li scriviamo noi, in chat rispondiamo noi. È il motivo per cui i posti sono dieci.
Alle spalle abbiamo una community di oltre 2.500 persone che si allenano con noi, più di 150 percorsi individuali seguiti e oltre 120 recensioni a cinque stelle.
Domande
Quanto tempo devo avere al giorno?
Il protocollo lo costruiamo sul tempo che hai davvero, e te lo chiediamo nella videocall di apertura. Gli allenamenti REBEL vanno dai 10 ai 40 minuti, e nella maggior parte dei casi si lavora su tre o quattro sessioni a settimana.
Serve che sia già allenata?
No. Il punto di partenza lo guardiamo insieme nella prima call e da lì costruiamo il percorso. Chi parte da zero e chi si allena da anni ricevono due protocolli diversi.
Servono attrezzi?
Si lavora con quello che hai in casa. Nella call di apertura ti chiediamo cosa hai a disposizione e il protocollo viene scritto di conseguenza. Un paio di manubri aiutano, e se non li hai lo teniamo presente.
È un percorso di gruppo?
No, è individuale. Il protocollo e il meal plan sono tuoi, le due consulenze principali sono 1-to-1 con noi. C'è anche una revisione di gruppo lungo il percorso, e serve a rivedere le cose insieme e a rispondere alle domande di tutti.
Perché costa più dell'abbonamento Open?
Perché è un'altra cosa. Nell'Open hai la piattaforma, le live e la community. Nella Rebel Revolution hai due videocall individuali con noi, un protocollo scritto per te, un meal plan personalizzato e la nostra chat diretta per otto settimane. L'Open è compreso nel percorso.
Cosa succede se parto per lavoro o mi ammalo?
Succede, e lo gestiamo insieme. Il protocollo si adatta, e una delle cose che impari nel percorso è proprio come rientrare dopo uno stop senza ripartire da zero.
Quando riaprite le candidature?
Poche volte l'anno, e non c'è ancora una data per la prossima edizione. Dipende da quando noi due abbiamo di nuovo spazio per seguire dieci persone come vanno seguite.
Mi candido e non vengo presa: perdo qualcosa?
No. La candidatura è gratuita e non impegna. Se non entri in questa edizione te lo diciamo e ti indichiamo da dove conviene partire.
Puoi restare dove sei, oppure vedere dove arrivi in otto settimane
Se senti che è il tuo momento, candidati adesso: ci vogliono due minuti e potresti essere selezionato/a per entrare in Rebel Revolution.
Voglio partecipare
REBEL SRL · P.IVA 11186750961 · Via Monte Rosa 86, Milano
I risultati variano da persona a persona e dipendono dal punto di partenza e dalla costanza.