Eccoci!
It’s time to start!
Hai scelto il livello advanced e ci complimentiamo, siamo pronti a giocare seriamente 🔥
Ecco cosa ti serve:
Una coppia di manubri da 5 o 8 kg, da usare in maniera alternata caricando quanto ti senti, ricordandoti che questi allenamenti non sono studiati per l’ipertrofia, ma per dare un boost pazzesco nel giro di 4 settimane alla tua esplosività, flessibilità, mobilità e capacità cardiaca.
Tonificherai, definirai e brucerai.
TANTO.
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- 3 Lezioni
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