Expresso • Ottobre
IMPROVVISATO
Benefit Rebel Family
Se vuoi scoprire anche la nostra routine
RINGANA,
hai €20 da utilizzare sul tuo primo ordine.
Un piccolo extra riservato alla community.
Nessun obbligo:
usalo solo se c'è qualcosa che vuoi provare.
Promo code
EDEL20
SCOPRI RINGANA
EXPRESSO • EMOM • CORPO LIBERO
IMPROVVISATO
Con 4 esercizi e 10 minuti
puoi fare un capolavoro.
Lavoro a corpo libero in modalità
EMOM — Each Minute On the Minute.
L’obiettivo è completare i 4 esercizi
dentro ogni minuto:
prima finisci, più recuperi.
Più lentamente andrai,
meno recupero avrai.
Impara a gestirti,
ma spingi più che puoi.
10 MIN
4 ESERCIZI
EMOM
BODYWEIGHT